O psicólogo José Leocádio alerta sobre os riscos do uso excessivo de telas na saúde mental infantil. Ele observa um aumento nos problemas de concentração, distúrbios do sono e mudanças de comportamento em crianças, muitas vezes associadas à exposição prolongada a celulares e tablets. A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que crianças menores de 2 anos evitem completamente o uso de telas, enquanto aquelas entre 2 e 5 anos devem limitar a uma hora por dia.
Para ajudar a reduzir o tempo em frente às telas, Leocádio sugere que os pais introduzam gradualmente atividades alternativas. Ele recomenda momentos de lazer, como piqueniques, jogos de tabuleiro e brincadeiras ao ar livre, que podem substituir o tempo dedicado a dispositivos eletrônicos. O especialista enfatiza que uma transição abrupta pode ser desafiadora, portanto, é importante fazer isso de maneira gradual.
Os efeitos negativos do uso excessivo de telas incluem não apenas questões mentais, mas também problemas físicos, como obesidade e distúrbios visuais. Para combater isso, Leocádio incentiva o uso de jogos que estimulem o raciocínio lógico e a concentração. Além disso, atividades ao ar livre, como andar de bicicleta e praticar esportes, são recomendadas para promover um estilo de vida mais equilibrado e saudável.
A agência Sassepe, onde Leocádio trabalha, oferece serviços variados, incluindo fonoaudiologia e pediatria, e está localizada em várias cidades. Os pais são incentivados a buscar alternativas saudáveis para o entretenimento de seus filhos, ajudando a mitigar os impactos negativos do uso excessivo de tecnologia na infância. Para mais informações, você pode acessar o artigo completo [aqui](16).
