A Política Nacional de Saúde Mental nas Escolas foi criada, mas e agora?

Fonte: Nexo. A escola é um dos lugares em que crianças e adolescentes brasileiros passam a maior parte do seu tempo, mas esse ambiente não é composto apenas por eles. Também integram a comunidade escolar todos os profissionais da educação e os responsáveis por cada estudante. Por isso, a recém criada Política Nacional de Saúde […]

A ansiedade no trabalho

Fonte: Joselene L. Alvim. Não podemos negar que o trabalho influencia nosso estado de ânimo, uma vez que passamos a maior parte do tempo mergulhados nele. Essa influência pode ser positiva ou negativa e vai depender basicamente das responsabilidades que temos sobre o trabalho e do equilíbrio entre vida profissional e pessoal. O fato é […]

AUMENTAM OS DIAGNÓSTICOS DE AUTISMO EM MULHERES, APESAR DOS DESAFIOS

Fonte: Milena Félix. Equipe do Portal Drauzio Varella. Com mudanças nos critérios diagnósticos e mais acesso à informação, tem aumentado o número de pessoas diagnosticadas com TEA no mundo. “A gente é igual ao relâmpago quando acerta o chão. É oito vezes mais quente que a superfície do Sol, uma força tão violenta que desloca […]

Ansiedade na adolescência: 3 exercícios para aprender a lidar com o transtorno

Fonte: Juliana Russano. “E se não der certo?”, “e se eu reprovar?”, “a culpa é toda minha”, “o que vai acontecer?”… pensamentos disfuncionais como estes prejudicam a saúde mental na adolescência, período recheado de mudanças e incertezas. Abalos na autoestima, crises de identidade e medos são responsáveis por levar os jovens a quadros de ansiedade […]

Superexposição de crianças nas redes sociais: Implicações da IA na segurança dos menores

Fonte: Rodrigo da Costa Alves. Neste artigo, abordaremos a crescente preocupação em torno da superexposição de crianças nas redes sociais pelos pais, destacando os riscos associados à prática conhecida como “oversharenting” e os perigos adicionados pelo uso indevido da IA. O fenômeno conhecido como “oversharenting” é caracterizado pelo compartilhamento excessivo e indiscriminado de informações sobre […]

Estudo mostra que musculação melhora depressão e ansiedade em idosos

Fonte: Juliana Contaifer. Uma das principais consequências do envelhecimento é a perda de massa muscular. Com ela, o idoso acaba perdendo força, que está ligada à autonomia do indivíduo — sem ela, a pessoa fica mais vulnerável a quedas, lesões e fraturas. Por isso, a prática de musculação é tradicionalmente recomendada para idosos. Porém, uma […]

Entenda como os alimentos podem melhorar a saúde mental

Fonte: Por Radar. Entre os diversos aspectos que a comida reúne está a potência de não apenas trazer as propriedades para manter nosso corpo em funcionamento, mas para reduzir risco de doenças e trazer melhorias à saúde, resultando, assim, em maior qualidade de vida. Nesse sentido, alguns alimentos em específico contém propriedades nutricionais que auxiliam […]